Want to get to know the real Panama City, Panama? I’ve worked to narrow down everything there is to do in Panama City to 25 of the must-dos. Don’t worry if you can’t get to them all! You can always come back.
El canal de Panamá
Comienzo la lista con la visita obligada más obvia en la Ciudad de Panamá: el Canal de Panamá. No puede irse de aquí sin ver uno de los logros más significativos en la historia de Panamá.
You can visit the Centro de Visitantes de Miraflores, which is about a 20-minute drive or an uber ride (also accessible by Metro Bus) from Panama City. The best time to go is 4 pm as you’re guaranteed to see boats go through and it will be less hot while you’re sitting on the bleachers. The entrance includes and iMax film that’s recommended to see first so you can appreciate the history behind this engineering marvel. Operating Hours: Monday – Sunday (holidays included) from 8 a.m. to 6 p.m. Tickets: $18 for visitors | $10 for students | $3 for Panama residents
casco viejo
casco viejo (también llamado Casco Antiguo) es mi barrio favorito en la Ciudad de Panamá, y Recomiendo quedarse en esta área si puedes.. It’s a stark contrast to Panama City’s chaotic metropolis and instantly feels like you have traveled to a completely different world, even though it’s only a few minutes away.
Casco es una mezcla de edificios coloniales españoles restaurados que ahora son hoteles boutique y hostales, apartamentos, bares de moda y restaurantes. Intercalados entre estos hay edificios condenados donde viven algunas familias locales que orgullosamente tocan su música todo el día, con sus ventanas y puertas abiertas de par en par, y una buena vista de lo que están viendo en su gran televisor de pantalla plana.
Simplemente pasear por las calles y contemplar las escenas es una excelente manera de pasar el día, ¡pero hay mucho más que hacer! Echa un vistazo a mi "Guía rápida del Casco Viejo” artículo con consejos de expertos sobre el barrio más cool de Panamá.
Estancia en Casco Viejo:
Pasa el día en un catamarán
Sube a bordo de un catamarán y disfruta de barra libre, música y comida mientras te diriges a la isla de Taboga, ¡la isla más cercana a la ciudad! Toma el sol, túmbate y disfruta de la gran terraza con enormes redes y altavoces. Una vez que el barco llegue a la isla, tendrás la oportunidad de nadar, bucear, explorar la isla o simplemente pasar el rato en el barco. El catamarán sale todos los jueves, sábados y domingos – RESERVA TU LUGAR AQUI.
Or get boozy on a champagne cruise
Sip on champagne as you glide past landmarks like the Bridge of the Americas, the Biomuseo, Casco Viejo, and Panama City skyline. I would recommend the 5 pm time slot so you get to see sunset! BOOK HERE.
Visita el Museo de la Mola
El Museo de la Mola es uno de mis museos favoritos en Panamá y es completamente gratis para visitar. Aquí aprenderá todo sobre la cultura indígena Guna de las Islas San Blas y el significado detrás de los intrincados tapices que crean. Abierto de martes a viernes de 9:30 am a 4:30 pm y sábados y domingos de 10 am a 5 pm. Entrada gratis.
Panamá Viejo
Panamá Viejo es un UNESCO sitio de Patrimonio Mundial y la primera ubicación de la Ciudad de Panamá. Fue abandonado a mediados del siglo XVII y trasladado a donde casco viejo se encuentra hoy.
Hay una historia en la que el capitán Morgan incendió la ciudad y otra versión en la que los panameños incendiaron el pueblo antes de que él llegara para que pareciera que ya lo habían tomado.
There is a $10 entrance fee to walk through the ruins and visit the museum. However, this is only an activity to do if you’re really into history as there is not much to do besides this. Also don’t go in the middle of the day as it’s too hot!
Pasar un día en las Islas de las Perlas o las Islas de San Blas
Como no hay playa en la Ciudad de Panamá, debe planear pasar un día en una de las impresionantes islas frente a la costa. Tanto las Islas de las Perlas como San Blas ofrecen escapadas rápidas y fáciles al paraíso completo con playas de arena blanca y aguas cristalinas de color turquesa que los visitantes buscan.
Las Islas de las Perlas: Las Islas de las Perlas no son pesadas en la ruta turística y ofrecen algunas de las playas más hermosas que encontrará cerca de la Ciudad de Panamá. De hecho, consideraría elegir aquí en un viaje de un día a San Blas, ya que las playas son igual de bonitas y el viaje es mucho más fácil ya que solo tienes que subirte a un ferry. La mejor isla para visitar es Resort en la isla de Sonny and they have an incredible day trip package for $135 that includes a round-trip ferry, lunch, snacks, beverages, snorkeling equipment, and all access to the island’s facilities (RESERVA AQUÍ). This is for people looking for a barefoot luxury island experience rather than some of the more rustic options that you’ll find in other islands in the country. Beaches here are never crowded and offer the picturesque white sand and turquoise waters that sun-seekers are looking for. Also if you happen to be here between July–October, it offers some incredible whale-watching opportunities.
San Blas: Este se compone de más de 300 islas rústicas habitadas por los nativos Guna de Panamá. Si está buscando esa experiencia única, única en la vida, aquí es donde debe ir. Puede optar por visitar San Blas por el día (echa un vistazo a este viaje de un día aquí) o pasar la noche en una de las siguientes opciones recomendadas. El viaje aquí es un viaje en automóvil bastante difícil de 2 horas que se siente como una montaña rusa, por lo que recomendaría pasar la noche para que el viaje valga la pena.
O dirígete a las montañas de El Valle para pasar una noche.
¿No eres una persona de playa? Diríjase a las tierras altas cercanas de Panamá en El Valle de Antón para disfrutar de temperaturas más frescas, hermosas caminatas y cascadas vírgenes. Se puede acceder fácilmente a El Valle desde la ciudad de Panamá por solo $4.25 a través de un viaje en autobús de 2.5 horas que sale cada hora. Para obtener consejos sobre todo lo que hacer y ver en El Valle, consulte mi Guía rápida de El Valle de Antón.
Ver la puesta de sol desde un bar en la azotea
There’s been a number of rooftop bars opening over the past few years and Panama City’s tropical climate creates the perfect environment for them. The views are so beautiful and best enjoyed at sunset. However, keep in mind that it will be dark by 6:30 pm so you’ll want to arrive at the bar around 5:30 pm to enjoy the views. Read my post, “Best Rooftop Bars in Panama” for my favorite spots.
Experience Panama City by helicopter
I always say that the views in Panama City are stunning and now you have the chance to enjoy them in a private helicopter. I recommend booking at 5:30 pm for sunset or the morning for sunrise. You’ll get to see the Panama Canal, Panama City skyscrapers, the Biomuseo, the Bridge of the Americas, and Casco Viejo in a way that most tourists don’t get to see. BOOK HERE.
Go zip lining on a city skyscraper
If you’re looking to experience some thrills in Panama City, you can now zip line and swing off the top of a building with Poin Panama. The have a full package for $80 that includes zip lining, swinging off the building, walking on a glass floor, and virtual reality experience plus a cocktail. You can also book each experience individually.
<div data-gyg-href="https://widget.getyourguide.com/default/activities.frame" data-gyg-locale-code="en-US" data-gyg-widget="activities" data-gyg-number-of-items="3" data-gyg-partner-id="CPYTSNB" data-gyg-tour-ids="503768,508801,505368"></div>Toma un taller de chocolate panameño
¿Te encanta el chocolate? Durante el Experiencia de Chocolate Panameño, ¡harás tu propia barra de chocolate para llevar a casa! Aprenderá sobre todo el proceso de elaboración del chocolate, desde el grano hasta la barra, en una fábrica de chocolate en el Casco Viejo. También podrá probar algunos de los chocolates "bonbon" exclusivos de la tienda y disfrutar de una bebida de chocolate especial. ¡Se garantiza que será un momento “dulce”! Reserva tu plaza aquí.
Camine por la Cinta Costera y tómese una foto frente al cartel de Panamá
La ciudad de Panamá tiene un tramo largo increíblemente hermoso de parque frente al mar llamado Cinta Costera donde puede correr, andar en bicicleta, hacer yoga, usar equipo de entrenamiento gratuito, jugar baloncesto, fútbol, voleibol, tenis, ping pong o simplemente sentarse en un banco y observar a la gente mientras disfruta de un raspao (cono de nieve). Recomiendo ir después de las 4 pm porque el calor puede ser intenso. ¡Mientras esté aquí, asegúrese de obtener una foto frente al letrero de Panamá!
Comer Ceviche en el Mercado de Mariscos
Disfrute de pescados y mariscos recién capturados con los lugareños en Mercado de pescado de la ciudad de Panamá ubicado a lo largo de la Cinta Costera. ¡Asegúrese de probar el ceviche preparado localmente! Mi lugar de ceviche favorito es La Bendición, que tiene un puesto verde de colores brillantes.
Visit Monkey Island & an indigenous village
¿Alguna vez has querido ver monos de cerca en la naturaleza? ¡Pues Panamá tiene una isla llena de ellos! The Monkey Island and Indian Village Tour are one of the best values because you get to visit Monkey Island and the Embera Indigenous Community which is not offered by most guides. You’ll start with exploring Lake Gatun by boat where you’ll see local wildlife and monkeys and then head to the indigenous community where you’ll learn about the local culture, history, and crafts. Then, hike along a short trail to see the plants that grow in this area and how they use them (practical, artist or medical uses) and see a dance that is part of their customs. Más información aquí.
Visit the Sloth Sanctuary
If you want to be GUARANTEED to see a sloth, you need to travel to the Gamboa Sloth Sanctuary. This is a rescue and rehabilitation center located in Gamboa (a 45-minute uber ride) where you can get up close to the sloths (but not touch them). You’ll also learn lots of information about the sloths and get to see the butterfly garden and frog enclosure. You can also enjoy lunch at the Gamboa Rainforest Reserve or book one of their activities like Zip-Lining, Aerial Tram, and Hiking.
Operating Hours: Tuesdays to Sundays from 10:00am to 3:30pm (Closed on Mondays)
Cost: Adults $20, Children $10
Camina por la Avenida Central
Vea dónde los lugareños reales hacen sus compras en el único distrito peatonal de la Ciudad de Panamá, la Avenida Central. Esta parte de la ciudad ha visto días mejores, pero es una de mis áreas favoritas de la ciudad por su vitalidad, arte callejero, ruido y gente interesante. También es fácilmente accesible desde el Casco Viejo o la estación de metro 5 de Mayo.
Ver el lado olvidado de la ciudad de Panamá
¿Quieres experimentar el otro lado del Casco Viejo? Victor Peretz es un lugareño apasionado que lleva a los visitantes fuera de los caminos trillados en El Chorillo, el lado olvidado de la ciudad de Panamá. Salga de los caminos trillados con Víctor y vea dónde entrenó el boxeador Roberto Durán, aprenda cómo la invasión estadounidense de Panamá afectó a este vecindario, pruebe la comida y las bebidas locales, visite el parque donde se juega al dominó, charle con los lugareños en sus hogares y obtenga para conocer a la gente de esta área y aprender sobre la gentrificación que ha tenido lugar en el ahora moderno distrito histórico de Casco Viejo. Reserva tu lugar aquí.
Biomuseo
La Biomuseo, diseñado por el arquitecto de renombre mundial Frank Gehry, cuenta con ocho galerías que se centran en el origen del istmo panameño y su impacto en la biodiversidad del planeta. Si no desea pagar la tarifa de entrada, definitivamente vale la pena tomar una foto del exterior por su diseño original.
Located on the Amador Causeway | Operating Hours: Monday 10:00 am – 4:00 pm, Tuesday Closed, Wednesday thru Friday 10:00 am – 4:00 pm, Saturday and Sunday 10:00 am – 5:00 pm | Entrance: $18 for foreigners & $10 for Panama residents
Prueba el Café Geisha
El café Geisha es uno de los cafés más premium y caros del mundo y puede venderse hasta por $170 la libra. Panamá es uno de los principales productores de esta particular mezcla de café, y tienes que probarlo mientras estás aquí. Lea mi publicación, “10 Cafeterías Que Debes Probar En La Ciudad De Panamá” para conocer los mejores lugares para probar el café Geisha.
Caminata en el Parque Metropolitano o Cero Ancon
Ubicada en las afueras de la Ciudad de Panamá se encuentra una enorme reserva natural que es perfecta para practicar senderismo. Por lo general, puedes ver algunos animales exóticos, pájaros, plantas, ¡e incluso he visto monos allí antes! Cualquiera de las caminatas que elija ofrece una vista panorámica de la ciudad de Panamá en la parte superior. Si estás interesado en una visita guiada echa un vistazo a la Experiencia “Empanadas, café y Urban Jungle Hike” en Airbnb.
Experimenta la vida nocturna
¡No puede irse de la ciudad de Panamá sin salir y experimentar la vida nocturna! La mayoría de los mejores bares y discotecas de la ciudad se encuentran en casco viejo, por lo que este es un buen lugar como base para salir por la noche. Echa un vistazo a esta publicación para conocer los mejores lugares actuales para la fiesta. There’s also a super fun bar crawl you can join for a group night out (more info here).
Bebe ron en Pedro Mandinga
Pedro Mandinga es el tipo de lugar que siento que ha capturado con éxito la esencia de Panamá. Es la primera destilería y bar de ron artesanal de Panamá y está situado en el corazón del Casco Viejo, cerca de la Plaza Herrera y frente a los icónicos murales de Rolo de Sedas mami. Es el tipo de lugar en el que puedes pasar horas, saboreando los increíbles cócteles de ron especiales de la casa y perdiendo la noción del tiempo con viejos amigos.
Go Salsa Dancing
Normally when you think of nightlife in Latin America, salsa dancing is the first thing that comes to mind. However, in Panama City, it can be difficult to uncover the salsa culture as reggaeton is the preferred genre of music. I did a bit of digging around and found that salsa lovers actually have a few places to go to. Some places offer lessons for beginners or advanced dancers wanting to finite their skills, while others have a live band to put what you learned into action. Visit THIS ARTICLE for my recommendations of where to go salsa dancing in Panama.
Experience the food scene with the blogger of this website!
Discover the pulse of Panama City with me on one of my unique food experiences! You get to experience the real Panama – from the gritty to the most Insta-gramable, and everything in between with food included. My original Panama Detour ($79/person) lasts 4-hours with 4 food stops, ending with a mojito making workshop from the 31st floor of a city rooftop. Or you can join my shorter, 2-hour experience Rooftop Mojito Making & Vegan Ceviche Workshop ($30/person) where we will explore street markets to source ingredients to make mojitos and vegan ceviche then learn how to make them on my private rooftop in Casco Viejo at sunset. Or I also offer a morning experience Urban jungle hike, empanadas, and coffee ($35/person), where you’ll get to know an independent coffee shop, take the metro like a local, and explore an urban forest in the middle of the city.
Experimenta Panamá
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